MCM College: Camões House Experiential Learning – Volleyball Camp
MCM College: Casa Camões: Vamos Praticar o Voleibol!
On Saturday afternoon, Camões House Resident Leader, Maribel Diogo organised an experiential learning activity at the indoor training pavilion, N8 Sports Complex.
This special activity offered not only an opportunity for participants to learn how to play volleyball, it also provides multiple health benefits such as improving cardiovascular health, building muscle strength, and improving coordination and balance. It is a great way to stay active and healthy, and a sport that provides much needed social interaction for students to communicate and cooperate with each other. The two hour camp created an ideal opportunity for them to bond with each other in a fun and engaging way.
Most of the participants were international students from diverse Lusophone countries. The college invited an experienced coach, Prof. Paulo Cardinal (FLL) who began the training session with variety of physical and mental drills: involving hand-eye coordination, speed, agility movements. Prof. Cardinal explained that playing volleyball requires communication, strategic thinking, and working together as a team. With regular training and experience gained, players will be able to utilize all of those abilities in order to achieve that crisp bump, that perfect set and that game-winning spike.
With such enthusiasm and drive, Camões House will continue to collaborate with Prof. Cardinal and create a volleyball interest group.
No sábado, pela tarde, a Assistente da Casa Camões, Maribel Diogo, organizou uma actividade lúdica no pavilhão desportivo N.º 8 Sports Complex.
Esta actividade especial não só ofereceu uma oportunidade para os participantes aprenderem a jogar voleibol mas também proporcionou um vasto leque de benefícios físicos para o corpo humano, entre os quais salientamos: melhorar a saúde cardiovascular, aumentar o vigor dos músculos e melhorar a coordenação e o equilíbrio. Pois, praticar voleibol é uma maneira de permanecer activos e saudáveis assim como é uma modalidade que oferece a oportunidade de interagir, comunicar e cooperar com os outros. Esta actividade lúdica de duas horas conferiu aos jogadores a oportunidade de estabelecer laços afectivos de uma maneira divertida e agradável.
Muitos dos participantes deste evento são alunos internacionais oriundos do mundo lusófono. Para o efeito, o MCM College convidou o Prof. Paulo Cardinal (FLL), um treinador veterano, o qual principiou as sessões de treino com uma variedade de exercícios físicos e mentais, nomeadamente: coordenação mão – olho, velocidade e movimentos com ênfase na agilidade. O Prof. Cardinal também frisou que praticar voleibol requer perícia na arte da comunicação, pensar estrategicamente e possuir trabalho de equipa. Pois, treinar regularmente é a chave para melhorar as tácticas do jogo assim como confere aos atletas a oportunidade de utilizar todas as habilidades para efectuarem saltos mirabolantes e assim garantirem uma vitória esmagadora!
Com este preâmbulo recheado de entusiasmo e genica, a Casa Camões continuará a colaborar com o Prof. Cardinal para criar e guiar um grupo interessado em praticar o voleibol no MCM College. Bem-hajam!