About timchong

This author has not yet filled in any details.
So far timchong has created 8 blog entries.
23 2024-02

Macao Healthy Campus Series – Drug Abuse Prevention Message

2024-02-23T12:28:18+08:00

以下資料由澳門社會工作局提供,由學生事務部代傳。
This information is provided by Social Welfare Bureau and posted by Student Affairs Office.
=======================================================================

健康生活校園推廣資訊 (2)

無意EMO了?

各位同學,明明沒有發生甚麼事,卻有時會感到

  • 疲倦
  • 整天都想睡覺
  • 提不起勁

若果以上情況都感同身受,或許是因為天氣會變得濕濕熱熱,經常下雨看不到太陽的日子變多。有時環境潮濕及日照少的關係會令我們感到悶悶不樂,突然“EMO”。

要知道即使因為天氣影響我們的心情,也要主動找方法令自己的精神狀態變得更好,以下有一些令精神狀態變好的小貼士:

據香港衞生署健康促進處高級臨床心理學家建議,促進精神健康的方法有:

  1. 實踐健康生活模式:保持有規律的作息、恆常運動、均衡飲食、盡量避免飲濃茶、酒及咖啡、吸煙、或濫用藥物,促進身心健康。
  2. 保持社交:與親友定期聯絡,多參與社交活動,保持與社會的聯繫。
  3. 壓力處理:與信任的人傾訴,既可宣洩情緒又能減壓。認識預防精神疾患的知識和方法。

而本澳都設有專業的心理輔導服務,若有需要,可致電:

  • 社會工作局輔導熱線: 2826 1126 (24小時)
  • 澳門明愛–生命熱線: 2852 5222 (24小時)
  • Chat with U – 學生輔導熱線: 6811 212 (16:00-02:00)

           春天陽光普照的時間變得可貴,建議同學們爭取機會曬曬太陽、運動一下、同信任的朋友一齊談天,令自己身心得到舒展,有需要時及早尋求專業人士的協助。

網上圖片:

網上圖片1 網上圖片2 

Remarks: Social Welfare Bureau only provided the Chinese content to Student Affairs Office. For details, please contact 83997571 Ms. LO.

Macao Healthy Campus Series – Drug Abuse Prevention Message2024-02-23T12:28:18+08:00
30 2024-01

External Activity: World Vision Macau Office: Call for Volunteers for “2024 Macau Famine – Flag Day”

2024-02-02T10:17:20+08:00

以下資料由世界宣明會澳門分會提供,學生事務部代傳。
This following information is provided by the World Vision Macau Office and
posted by Student Affairs Office.
*****************************************************************************************

「2024澳門饑饉」招募賣旗日義工

世界宣明會澳門分會將就「2024澳門饑饉」活動於2024年3月23至24日進行全澳賣旗活動,現正招募義工組長 (必須年滿16歲),有興趣同學可登入以下網址查閱詳情:

https://www.worldvision.org.hk/macaufamine#flag

報名表:  https://forms.office.com/r/wgCbqvpPMk

填妥報名表後,請傳真至2835 2737或電郵至macaumarketing@worldvision.org.hk。

截止報名日期: 3月1日

查詢: 世界宣明會澳門分會 (電話: 2835 2739 利小姐)

Remarks: The Student Affairs Office only receives the Chinese information. For details, please contact Ms. Lei (Tel: 28352739)

External Activity: World Vision Macau Office: Call for Volunteers for “2024 Macau Famine – Flag Day”2024-02-02T10:17:20+08:00
26 2024-01

Macao Healthy Campus Series – Drug Abuse Prevention Message

2024-01-26T16:27:07+08:00

以下資料由澳門社會工作局提供,由學生事務部代傳。
This information is provided by Social Welfare Bureau and posted by Student Affairs Office.
=======================================================================

健康生活校園推廣資訊 (1)

勸酒定勸走?

本澳《控酒法》生效將近三個月,過去亦與大家分享了有關《控酒法》的內容。現在係時候考考你!

臨近春節,大家都習慣邀約親朋戚友聯歡,請問於食肆包廂中聚餐,若成年人自攜酒精飲品予同桌未成年人飲用,是否受《控酒法》監管呢?

       A.食肆包廂不屬公眾使用的地方,監護人自行決定是否予未成年人飲用酒精飲品;

       B.食肆包廂亦屬於公眾使用的地方,受本澳《控酒法》監管,任何人包括家長禁止向未成年人提供酒精飲品。

答案:B)

其實食肆包廂亦屬於公眾使用的地方,受本澳《控酒法》監管,未成年人的父母或監護人等應向未成年人提供關於飲用酒精飲料對健康所引致危害的資訊及教育。

世界衛生組織會員國於2010年商定的《減少有害使用酒精全球戰略》體現了國際共識,即減少有害使用酒精及其所致健康和社會負擔是一項公共衛生重點。

酒精 Drinks

Remarks: Social Welfare Bureau only provided the Chinese content to Student Affairs Office. For details, please contact 83997571 Ms. LO.

Macao Healthy Campus Series – Drug Abuse Prevention Message2024-01-26T16:27:07+08:00
11 2024-01

External Activity: People of “Reflection” Series Activities Scheme 2024

2024-01-11T14:39:46+08:00

下列資料由澳門明愛提供、學生事務部代傳。
The following information is provided by Cartias Macau and posted by Student Affairs Office
———————————————————————————————————————————————————————————

Poster 海報

活動目的:
是次計劃透過以抑鬱症患者故事分享為方向,增加社會大眾對抑鬱症的認識。

「有故事的人」故事收集

活動內容:面向社區收集有抑鬱症經歷或曾受情緒困擾的人士的故事,經改編後向公眾演譯其故事。(如參加者未準備好面對公眾,可向本中心選擇以匿名方式發放其故事。)

「說故事的人」系列培訓-觀培段(3月)
  迎新日(3月17日)
  認識情緒工作坊及認識抑鬱症及情緒病工作坊(3月24日)
  認識何謂污名化工作坊及生命守門人工作坊(3月31日)

「說故事的人」系列培訓-演出實作培段(4月-7,逢星期五晚上7時至9時半)
活動內容:瞭解戲劇創作,並培養學員對表演的熱誠。導師將會設計不同培訓,亦會引導學員反思如何能改善自己,讓個人生活與舞台結合,幫助學員在舞台上的表現,並提高學員的自我意識。培訓內容如下:

編劇及集體創作培訓:
劇本寫作入門、主題、人物、情節、台詞等寫作經驗分享、作品賞析、集體創作
 
舞台及影視演員培訓:
表演入門、戲劇表演導論、劇場及影視作品賞析、即興表演入門、劇本分析
  影視導演、拍攝及製作培訓:
認識拍攝電影基本流程及崗位、攝影、燈光、收音在影像中的運用、運鏡及剪接中的影像語言、實務拍攝操作

「說故事的人」系列培訓-實務操作階段(8月至11)

活動內容:完成前兩項培訓的參加者,將會分組將「有故事的人」活動收集回來的故事進行創作、拍攝及演出微電影作品,在社區上以不同形式播放,提升公眾對精神健康及抑鬱症的關注。
 
 招募對象:15~60歲澳門居民
  故事收集及報名方式:
1.    Inbox本中心facebook專頁
2.    掃海報QR CODE網上分享或報名
3.    郵寄至澳門比厘喇馬忌士街75-87號凱泉灣地下及一樓AR/C,信封面上請注明:說・「舒」人系列活動計劃
故事收集日期:即日起至11月
義工招募日期:即日起至2024年2月29日

  查詢及聯絡方法:
電話:28933918(梁小姐/黃小姐)
地址:澳門比厘喇馬忌士街75-87號凱泉灣地下及一樓AR/C
辦公時間:星期一至星期日09:00~20:00

主辦:澳門明愛凱暉生命教育資源中心
贊助:澳門特別行政區政府 社會工作局

 
**感謝你有興趣加入說・「舒」人, 一起推廣精神健康,消除歧視、標籤和誤解。**

Remarks: The organizer only provides the Chinese content to Student Affairs Office. For inquiry, please contact the organizer Ms. Leong or Ms. Wong (Tel: 28933918)

External Activity: People of “Reflection” Series Activities Scheme 20242024-01-11T14:39:46+08:00
5 2024-01

Safe School Network Bulletin by Judiciary Police – Special Notice

2024-01-05T18:17:52+08:00

以下資料由 司法警察局 提供,由學生事務部代傳。
This information is provided by the Judiciary Police and posted by the Student Affairs Office.
====================================================================================

Safe School Network Bulletin by Judiciary Police – Special Notice2024-01-05T18:17:52+08:00
3 2024-01

Social Work / Counselling Service in Residential Colleges

2024-01-03T11:41:24+08:00

Poster 海報

Dear students,

We cannot keep pilling up problems without venting,

Just like we cannot keep storing trash at home without taking them out.

Everyone needs someone to talk to and confide in. Let us be your best listener.

Something too difficult to share? You can share it here.

Students can use  social work/ counselling service in residential colleges through walk-in service, online service or scan the QR code on the poster for appointment.

 

Name of Social worker/Counsellor 

Responsible college

Service hours

Venue

Ms. Carla LEI

Ma Man Kei and Lo Pak Sam College (MLC)

Mon 15:00-21:30

Tue 13:00-15:30

W33-G032

Ms. Carla LEI

Cheong Kun Lun College (CKLC)

Tue 15:30-18:00

Thu 15:00-21:30

W34-G014

Ms. LEI Su Man

Chao Kuang Piu College (CKPC)

Wed 11:00-15:00

Thu 15:00-20:00

W31-G020

Ms. LEI Su Man

Shiu Pong College (SPC)

Wed 15:00-20:00

Thu 11:00-15:00

S9-G030

Ms. Lily WONGLAM

Lui Che Woo College (LCWC)

Mon 16:00-22:00

Tue 19:00-22:00

W31-G020

Ms. Yan LEONG

Moon Chun Memorial College (MCMC)

Mon 15:00-18:00

Wed 15:00-21:00

W11-G016

Ms. Yan LEONG

Henry Fok Pearl Jubilee College (FPJC)

Mon 18:00-21:00

Thu 15:00-21:00

W14-G003

Ms. Shirley WONG

Stanley Ho East Asia College (SHEAC)

Mon 16:00-21:00

Wed 13:00-15:00

Thu 16:00-18:00

W13-G011

Ms. Shirley WONG

Choi Kai Yau College (CKYC)

Wed 15:00-21:00

Thu 18:00-21:00

W12-G010

Ms. Warmer HUANG

Cheng Yu Tung College (CYTC)

Tue 14:00-19:00

Thu 14:00-18:00

W23-G039

Mr. Wai KOU

Cheng Yu Tung College (CYTC)

Mon 14:00-20:00

Wed 14:00-20:00

Fri 12:00-15:00

W23-G039

Best regards,

Student Affairs Office

各位同學:

我們的心裡也放不下那麼多心事

每個人都需要一個樹洞去傾訴

讓我們成為你最好的聆聽者

說不出的話, 就在這裡留下。

同學可透過即時服務,線上服務或掃描海報二維碼預約使用住宿式書院社工/輔導服務,詳情可參閱海報。

 

社工/輔導員姓名

負責書院

服務書院時間

地點

李雅欣女士

馬萬祺羅柏心書院

 (一) 15:00-21:30

 (二) 13:00-15:30

W33-G032

李雅欣女士

張崑崙書院

 (二) 15:30-18:00

 (四) 15:00-21:30

W34-G014

李抒曼女士

曹光彪書院

(三) 11:00-15:00

(四) 15:00-20:00

W31-G020

李抒曼女士

紹邦書院

(三) 15:00-20:00

(四) 11:00-15:00

S9-G030

黃國娟女士 呂志和書院

(一) 16:00-22:00

(二) 19:00-22:00

W31-G020

梁佩欣女士

滿珍紀念書院

(一) 15:00-18:00

(三) 15:00-21:00

W11-G016

梁佩欣女士

霍英東珍禧書院

(一) 18:00-21:00

(四) 15:00-21:00

W14-G003

黃雪儀女士

何鴻燊東亞書院

(一) 16:00-21:00

(三) 13:00-15:00

(四) 16:00-18:00

W13-G011

黃雪儀女士 蔡繼有書院

(三) 15:00-21:00

(四) 18:00-21:00

W12-G010

黃薇女士

鄭裕彤書院

(二) 14:00-19:00

(四) 14:00-18:00

W23-G039

高悅威先生

鄭裕彤書院

(一) 14:00-20:00

(三) 14:00-20:00

(五) 12:00-15:00

W23-G039

祝大家身心健康,學業進步!

學生事務部謹啟

Social Work / Counselling Service in Residential Colleges2024-01-03T11:41:24+08:00
28 2023-12

External Activity: Catering for learner diversity forum

2024-01-14T00:00:12+08:00

下列資料由澳門復健及教育協會提供、學生事務部代傳。
The following information is provided by Macau Rehabilitation and Education Association and posted by Student Affairs Office
——————————————————————————————————————————————————————————————————————

Poster 1 海報 1

Poster 2 海報 2

各位澳大教職員及同學們:
澳門復健及教育協會將於 2024年1月13日(星期六)下午1時半至6時假澳門培正中學禮堂舉行「照顧學習多樣性研討會」。

屆時將邀請中國內地、香港及本澳專家學者作專題講解及實務分享,期望透過是次活動,加深高等院校學生、教育工作者、輔導員、醫療人員、
家長及有興趣的市民對教育及照顧不同能力學生的認識,並了解更多協助不同需要學生學習的方法。

詳情及報名可參閱海報及點擊這裏瀏覽內容資訊
預祝新年快樂!
澳門復健及教育協會謹啟

Remark: The organizer only provided the Chinese content to Student Affairs Office. For details, please scan the poster QR code to consult Macau Rehabilitation and Education Association 

External Activity: Catering for learner diversity forum2024-01-14T00:00:12+08:00
15 2023-12

Macao Healthy Campus Series – Drug Abuse Prevention Message

2024-01-08T00:00:12+08:00

以下資料由澳門社會工作局提供,由學生事務部代傳。
This information is provided by Social Welfare Bureau and posted by Student Affairs Office.
=======================================================================

同學您好:

“為加強本澳大專院校學生對預防濫藥工作的認識,社會工作局特邀澳門基督教青年會承辦“澳門大專生健康校園推廣活動”,藉活動提高他們對濫藥危機的意識。

本月的健康訊息推廣是“解毒真相(12)”

為什麼未成年人不能喝酒?澳門《控酒法》正式生效!

為什麼未成年人不能喝酒呢?是因為兒童和青少年大腦尚未成熟,酒精將嚴重影響大腦神經的正常發育,很可能會導致自我控制能力與判斷力下降、注意力不佳、大腦發展受損等傷害,或是增加日後酒精成癮風險,嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形。

澳門在2023年11月5日起,第6/2023號法律《預防及控制未成年人飲用酒精飲料制度》(簡稱《控酒法》)正式生效,法例規定禁止任何人向未成年人(即未滿18歲人士)銷售或提供酒精飲料(酒精濃度1.2%以上),如商家對購買者或被提供酒精飲料人士的年齡有懷疑,在銷售或提供前是有權利要求其出示身分證明文件,如未能確認對方的年齡或對其年齡有懷疑,則是可以拒絕銷售或提供酒精飲料予對方。

其實不管是那個年齡階段的人,都不建議過量飲酒,因為喝酒會提高患癌風險,包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症,以及食道癌、肝癌、乳癌等癌症。因此建議市民大眾盡量避免飲酒,珍惜自己身體健康。

國片來源:https://finance.sina.cn/cj/2023-01-15/detail-imyafxxh2044958.d.html?from=wap

不 No

Remarks: Social Welfare Bureau only provided the Chinese content to Student Affairs Office. For details, please contact 28302600 Mr. SIO or email to richardsio@ymca.org.mo, or scan the QR code.

Macao Healthy Campus Series – Drug Abuse Prevention Message2024-01-08T00:00:12+08:00
Go to Top